banner642
Ayça Ser
Ayça Ser
Yazarın Makaleleri
Astım ve KOAH
Türkiye Solunum Araştırmaları Derneği (TÜSAD), astım ve KOAH hastalarının Ramazan ayında tedavi süreçlerini aksatmadan devam etmeleri gerektiğini vurgularken, doktor kontrolünde ve 'inhalasyon ilaçları” olarak isimlendirilen ağızdan...
Yaz gribinin tam mevsimi
Her yıl bu zamanlarda halsizlik, gözlerde yanma, burun akıntısı ile karşılaşıyorsanız dikkat! Havanın ısındığı, doğanın canlandığı, güneşin yüzünü gösterdiği bu aylar alerjinin de habercisi... Polenler nedeniyle alerjik astım...
Enerjinizi yükselten 8 besin!
Soğuk havaların yerini bıraktığı güneşli bahar günlerine rağmen kendinizi yorgun mu hissediyorsunuz? Uyku isteği, dikkat eksikliği veya eklem ağrıları gibi yakınmalarınız var mı? Yanıtınız ‘evet' ise bu şikayetlerinizin nedeni...
Ramazanda Susuz Kalmamak için 6 Öneri
Vücudun ortalama dörtte üçünü oluşturan su, genel vücut sağlığının yanı sıra metabolizmanın da sağlıklı bir şekilde işlevini yerine getirebilmesi için de gerekli. Yaklaşan ramazan ayı ile birlikte vücudun su ihtiyacının karşılanması...
Akciğer Kanserinden Korunmanın 6 Yolu
Dünya genelinde her yıl ortalama 18 milyon insana kanser teşhisi konuluyor ve bu vakaların iki milyondan fazlasını akciğer kanseri oluşturuyor.  Tüm dünyada en sık görülen ve en ölümcül kanser türü olan akciğer kanseri, özellikle...
Suda Boğulmaya Karşı Hayat Kurtaran 7 İlk Yardım Önerisi
Yaz sıcaklarının kendini iyice hissettirmesiyle birlikte serinlemek için deniz, havuz, nehir, göl gibi alanların tercih edilmesi bazı riskleri de beraberinde getiriyor. Özellikle çocukların ve yüzme bilmeyenlerin önlem almadan bu sulara girmesi...
Diş Hastalıklarına sebeb veren nedenler.
Kozyatağı Hastanesi Diş Hastalıkları ve Tedavisi Uzmanı Yaprak Ustabaşı,Diş Eti Hastalıklarına sebeb olan nedenleri açıkladı. Kimi zaman kendiliğinden kimi zamansa dişleri fırçalarken veya sert gıdalar yerken gelişen diş eti kanamaları....
Kalp krizini önlemek için bu önerilere dikkat!
Her beş ani ölümden birinin kalp krizinden dolayı gerçekleştiğine dikkat çeken uzmanlar, kalp krizinde erken tanının çok önemli olduğunu vurguluyor. Müdahale için zaman kaybının harap olan kalp kası miktarını arttırmasının ötesinde...
Şeker hastalarına müjde
İngiltere'deki Newcastle Üniversitesi tarafından yapılan iki ayrı çalışma, kahvaltıdan önce peynir altı suyu (whey) proteini tüketmenin tip 2 diyabeti önlemeye veya kontrol etmeye yardımcı olabileceğini gösterdi. PEYNİR ALTI SUYU PROTEİNİ...
‘’Estetik yaptırırken doğaldan uzaklaşılmamalı”
Dermatolog Dr. Yelda Bice, estetik uygulama yaptıracak olan kişilere önemli uyarılarda bulundu. Bice, estetiğin asıl amacının doğal olanı korumak olduğunun altını çizdi. Sosyal medya ve basının empoze ettiği güzellik algısı tek tip güzellik...
Dizindeki bu 2 belirtide zaman kaybetmeyin
Menisküs yırtığı denilince hemen hepimizin aklına yetişkinler ve özellikle de sporcular geliyor. Oysa yaygın inanışın aksine bu sorun sadece yetişkinleri değil, çocukları da tehdit ediyor. Çocuklarda gelişen menisküs yırtığının belirtileri...
Yolculuk Esnasında Bir Şey Okurken Neden Midemiz Bulanıyor?
Hareketli araçlarda kitap, dergi vb. okunurken hemen hemen herkes mide bulanması sorunuyla karşılaşabiliyor. Halk arasında taşıt tutması olarak da bilinen bu hastalığa hareket hastalığı deniyor. Taşıtların yanı sıra, 3D filmler sırasında,...
Geç Yaşlanmanın Sırrı….
Kadınlar arasında yaşını göstermemek, her zaman genç ve güzel kalmak büyük önem taşıyor. Genetik faktörler, çevresel etkiler, stres koşulları ve beslenme gibi temel etkiler yaşlanma sürecinde büyük rol oynuyor. Bazı pratik önlemler...
Bacak ağrınız ve ağırlık hissiniz varmı?
Varis, genç yaşlı ayrımı gözetmeden her yaş grubunu yakında ilgilendiren bir sorun. Çok fazla ciddiye alınmasa da ağrı günlük yaşamı hatta geceleri de etkiliyor. Özellikle ileri yaş grubundaki kişilerde tedavi edilmediği takdirde çok...
Soğuk’dan ve Öksürük’den Kurtulmanın Yolu
Kış hastalıklarından korunmada etkili İçecek Salep Salep, kış aylarında tüketimi artan sıcak içecekler arasında ilk sırada gelmektedir. Burada vücut ısısını artırarak, soğuktan korumasının büyük rolü vardır. Ayrıca soğuk havalarla...